![[Infographie] Les 3 types de siestes](https://skappy.co/blog/wp-content/uploads/2016/12/Infographie-sieste-330x220.jpg)
[Infographie] Les 3 types de siestes
Si vous pensez encore que la sieste est un sujet tabou et qu’elle est réservée aux enfants, détrompez-vous ! Nous avons en effet tous…
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Michelle Jean-Baptiste, concentré d’énergie aux multiples casquettes et entre auteure du livre « libérez-vous de la pression au travail » (éditions Fortuna), est l’invitée de Skappy…
Stress au travail et insomnie : comment en venir à bout Nous vous parlions la semaine dernière de l’importance critique du sommeil dans le fonctionnement…
Insomnie : ne jouez pas avec votre sommeil Vous avez une idée du temps que l’on passe à dormir dans une vie ? En moyenne, nous…
Pour éviter le burn-out, apprenez à vous ennuyer ! Le moins qu’on puisse dire, c’est que le temps passe vite, et que nos journées…
Ces astuces pour décompresser passées sous silence : résultats garantis ! Il y a des journées comme ça où tout va de travers. Parfois, ça commence…
Cela faisait longtemps que je n’avais pas écrit un témoignage sur une expérience de trail mais je suis contente en ce mois d’octobre de…
Skappy est fier d’annoncer la naissance d’un partenariat avec Jacotte Chollet, dont les CD aux vertus thérapeutiques viendront compléter les trainings anti-stress de notre…
Recette de tisane pour un ventre plat Composition pour 100 g : Thé vert sencha chine 20 g Thé Blanc Pai Mu Tan 20 g…
Aujourd’hui, nous sommes heureux de vous présenter Michelle Jean-Baptiste ! Véritable concentré d’énergie et de bonne humeur, Michelle Jean-Baptiste sait tout faire, mais c’est…
– Lot: Un an d’abonnement à l’application – Comment participer ? Rendez-vous sur la page d’accueil du site, tout y est indiqué – Date…